terça-feira, 3 de novembro de 2009

Projeto Zen no HC-SP


PROJETO ZEN 2009

O Projeto Zen, está em sua segunda edição e promove o acesso de Terapias Orientais e outras auternativas, para o público em geral, além de somar recursos financeiros ao Centro de Reabilitação Hospita Dia (IPQ-HC). Vale conferir e se beneficiar cuidando de sua saúde. Projeto Zen, "Zen" igual...


Horário:
das 9:00 às 16:00


Local:

CRHD, Instituto de Psiquiatria, 4º andar.
Maiores informações pelo telefone

3069-6980

ou e-mail

cidacrhd.ipq@hcnet.usp.br

  • Shiatsu
  • Craniossacral
  • Meditação Dinâmica
  • Oficina de Dança de Salão
  • Oficina de Beleza

domingo, 19 de abril de 2009

Convite!

Dia Internacional do Tai Chi Chuan - último sábado de abril (25/04)

CONVIDAMOS VOCÊ PARA PARTICIPAR DA COMEMORAÇÃO DO DIA MUNDIAL DO TAI CHI CHUAN!
RECONHECIDO POR LEI NO ESTADO DE SÃO PAULO
LEI 13.488, DE 10 DE MARÇO DE 2009
(Projeto de Lei nº 496, de 2008, do Deputado Marcos Martins - PT)
Institui o Dia do Tai Chi Chuan e o Presidente da ASSEMBLÉIA LEGISLATIVA faço saber que a Assembléia Legislativa decreta e eu promulgo, nos termos do artigo 28 Parag. 4º, da Constituição do Estado, a seguinte lei: Artigo 1º - Fica instituído o "Dia do Tai Chi Chuan", a ser comemorado anualmente, no último sábado de abril.
Artigo 2º - Esta lei entra em vigor na data de sua publicação.
Assembléia Legislativa do Estado de São Paulo, 10 de março de 2009.
ESTA DATA É COMEMORADA NO MUNDO TODO DESDE 1999.
*
Embu Guaçú - SP
Colégio João Friaza
Rua São Benedito nº 450, Val Flor
Embu Guaçu -SP
Telefone: 4662-1320
Programação:
10h00 - Prática de Chi Kung
- exercícios de respiração, com movimentos suaves e cadenciados para desobstruir meridianos e revitalizar a energia dos praticantes.
10h30 - Prática de Tai Chi Chuan
- Prática da seqüência da Forma Curtíssima (13 movimentos) da Família Yang Tradicional, com prof. Rogério Gullino, caracterizando-se por demonstrar a suavidade e a flexibilidade das práticas com beleza e elegância.
12h00 - Encerramento do evento
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SÃO PAULO
PARQUE VILA LOBOS - 9h45 às 12h00
ESPAÇO ESPLANADA DO MONUMENTO
9h45 - Pronunciamento da diretora da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan (SBTCC)
- Importância e benefícios que o Tai Chi Chuan e o Chi Kung promovem na vida do ser humano, especialmente na vida do paulistano.
10h00 - Prática de Chi Kung aberta ao público
- Exercícios de respiração, com movimentos suaves e cadenciados para desobstruir meridianos e revitalizar a energia dos praticantes.
10h30 - Demonstração de Sabre Tai Chi Chuan
Grupo de campeões que foram à China em 2007 e praticantes da modalidade.
- A apresentação demonstra a energia dos movimentos mais rápidos do Tai Chi Chuan com armas (sabres), uma beleza de ser vista.
11h00 - Prática de Tai Chi Chuan aberta ao público
- Prática da primeira parte da seqüência da Forma Longa Tradicional, com auxílio de todos os instrutores da SBTCC junto ao público leigo e alunos.
11h30 - Demonstração de Espada Tai Chi Chuan
Grupo de campeões que foram à China em 2007 e praticantes da modalidade.
- A Espada Tai Chi Chuan caracteriza-se por demonstrar a suavidade e a flexibilidade das práticas com beleza e elegância.
12h00 - Encerramento do evento

CAMPINAS - SP

terça-feira, 3 de março de 2009

CONDOMÍNIO VERDE OLIVA


GINÁSTICA ORIENTAL

&

INTRODUÇÃO AO TAI CHI CHUAN

ESTILO TRADICIONAL DA FAMÍLIA YANG

Condomínio Verde Oliva

3as e 5as das 20:15h às 21:30h

Rua da Matriz, 209 - Salão Comunitário

Santo Amaro - São Paulo - ao lado da UNISA

RESERVAS: (11) 8301-8484

Tai Ji Quan

Arte marcial chinesa, cujos objetivos básicos são: saúde, harmonia e defesa pessoal.

Benefícios

  • Ajuda regularizar a pressão sangüínea que por sua vez, prevenindo assim problemas cardíacos;
  • Atua no stress e na depressão, problema da atualidade;
  • Problemas de postura e de circulação também são atenuados com a prática dos movimentos, e por conseqüência aumentam a agilidade do corpo;
  • A mente fica focada no movimento que o corpo está desempenhando de maneira bem vagarosa, proporcionando concentração emocional;
  • A respiração praticada ajuda a melhorar a circulação, de forma que todos os órgãos do corpo estejam bem oxigenados.

Terapia

  • De forma simples e agradável combinação de técnicas e movimentos, praticados num plano individual e coletivo, onde o objetivo é substituir o peso do corpo gradualmente e assim permitir que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e harmonia;
  • A paciência e a perseverança são fundamentais para o sucesso dos movimentos. Após o treino, mentalmente mais calmo o sono torna-se mais tranqüilo e mais propenso a permitir que a energia circule pelo corpo, o que é crucial hoje em dia, devido ao ritmo de nossa vida diária. Capacitando no aprendizado de auto-relaxamento, auxiliando assim na prevenção de doenças.

Restrições

Com seus movimentos flexíveis, repetitivos e circulares pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária, principalmente da terceira idade.

www.tai-ji-quan.blogspot.com/ ou www.tai-llino.blogspot.com/